תזונת ילדים באמריקה
מגיפת ההשמנה בעולם הולכת ועולה מדי יום, ולצערי השמנת ילדים היא מגפה קשה לא פחות, אשר מספרייה עולים מיום ליום, כאשר ארצות הברית נמצאת בראש הרשימה ואחריה נמצאת ֿישראל בשנים האחרונות אנחנו רואים את מספרי הסוכרת טייפ 2 עולה בקרב…
Category Nutrition & Weight Loss Tips
מוצרים ״בריאים״ בתחפושת
המודעות לבריאות ומזון בריא עולה מדי יום, חלק גדול מאיתנו נמצא בחיפוש אחר מזונות וחטיפים בריאים יותר לנו ולמשפחתינו. יצרני המזון מזהים את הטרנד וכמובן מנסים לספק לצרכנים אלטרנטיבות בריאות יותר, חלקן באמת בריאות וטובות יותר וחלקן לא באמת, ועדיין…
!הטעויות המונעות מכם לרדת במשקל
החלטתם לאכול בריא, קניתם מוצרים בריאים החלטתם לחתוך את כל הפחמימות ביום אחד או החלטתם לפצוח בדיאטה טבעונית או קטוגנית, ועדיין אתם לא מצליחים לרדת במשקל ולהגיע לתוצאות הרצויות? כנראה שלמרות השינויים משהו שם עדיין מתפספס לכם ומונע מכם להגיע…
DOES COUNTING CALORIES REALLY WORK?
Calories in calories out, we all have heard before correct? In the last few years, many people are claiming that calorie deficit is not the only way to lose weight, so let’s go deeper to understand what it all means.…
Holiday Tips & Guidelines
Karin here, with a word on how to eat well during the holidays. It is no secret that the holidays season is a time of overindulgence. From the meat, to the glutinous sides, to the chocolate filled desserts, and the…
TIPS For A Healthier Labor Day Weekend
For many of us , Labor Day Weekend is the final hurrah before kids head back to school. It’s time to celebrate friends, family, food and some of the last warm days of summer. Whether you’re soaking up the last…
Tips For Healthy Meals For Kids
Here are some tips to preparing healthy meals for your little ones: 1. GET INSPIRED! Great ideas for planning wholesome and fun lunches are just a mouse click away – so, you don’t have to go-it alone! A quick…
Infused H2O
SUMMER, FRUIT, INFUSED WATER, HERBS, FRESH, WATER I know you’re probably sick of hearing it for me, but It’s my duty as a nutritionist and health advocate to remind you once again to DRINK MORE WATER. As it starts to…
How To Eat Out Like A Pro
Eating out cannot be avoided forever, no matter how hard we try. Whether were going out socially or simply on the run, eating out has become a staple in most of our lives. And lets be honest, sometimes it’s nice…
5 Reasons Why You Should Get Out & Hike!
It’s Saturday morning you wake up a little later than usual, you want to do something productive but you don’t feel like paying 25 dollars to be yelled at to run faster on a treadmill, you’re also not motivated enough…
2024-KarinAdoni.com